안녕하세요 ^^ 신세계 요양병원입니다~!

한여름 무더위에도 어르신들의 하루하루가 즐겁고 의미 있으시길 바라며,

8월에는 두 가지 프로그램을 준비해보았습니다.

바로 마음을 여는 '웃음 프로그램'과 광복절의 의미를 되새기는 '태극기 그리기'입니다.

# 웃음 꽃이 피어난 행복한 시간 - 웃음이 보약! 웃음 프로그램

 

나이가 들수록 표정 근육을 움직이는 일이 줄어들고, 예전처럼 마음껏 웃을 기회도 자연스럽게 적어지곤 합니다.

그래서 이번 시간에는 어르신들과 함께 ‘웃음 프로그램’​을 진행해 보았습니다.
이번 프로그램은 어르신들이 일상 속에서 잠시나마 마음껏 웃으며 즐거운 에너지를 느끼고, 자연스럽게 얼굴 근육과 호흡을 움직일 수 있도록 돕기 위해 마련되었습니다.

웃음은 단순히 기분을 좋게 하는 것을 넘어 스트레스를 완화하고 혈액순환을 돕는 등 정서적·신체적인 건강에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.

거창할 필요는 없지요.
가볍게 미소를 지어보기도 하고,
“하하하!” 소리 내어 크게 웃어보기도 하면서
어르신들과 함께 웃음꽃을 피워보았습니다. ^^

처음에는 조금 쑥스러워하시던 어르신들도 서로의 웃는 모습을 바라보며 어느새 환한 미소를 지으셨습니다.

“이렇게 크게 웃어본 게 얼마 만인지 모르겠네.”
하며 즐거워하시는 어르신도 계셨고,

옆자리 어르신의 웃음소리를 듣고 덩달아 웃음이 터지면서 어느새 병동 전체가 웃음소리로 가득한 행복한 시간이 되었습니다. ^^

무엇보다 어르신들의 얼굴에 피어난 환한 웃음을 보니
저희의 마음까지 함께 따뜻해지는 시간이었습니다.

웃음은 나누면 나눌수록 더 커지는 행복인 것 같습니다.
저희 어르신들과 여러분의 일상이 매일매일 웃음과 행복이 가득한 하루가 되기를 바랍니다. 

# 광복절을 기억하며 - 태극기 색칠하기